8.3 C
Киев
Пятница, 29 марта, 2024

Эксперт рассказала, почему полезно ходить босиком

Оказывается, что босиком можно ходить не только на море по теплому песку, но и осенью, и даже холодной зимой. Врач-терапевт Елена Егорова рассказала, почему это занятие считается полезным, сообщает comments.

Специалист поделилась, что когда человек ходит босиком, то это позитивно сказывается на его здоровье. А все потому, что это занятие стимулирует кровообращение, а также улучшает работу сердца и сосудов. Она добавила, что когда мы ходим по земле босыми ногами, то начинается процесс стимуляции биологически активных точек, которых на стопе можно найти огромное количество.

Нейробиологи также уверены в том, что хождение по земли босиком может благотворно влиять на нашу нервную систему. Поэтому людей, которые так делают, стали называть барефутерами – они ходят босиком в абсолютно любую погоду, даже когда на улице полно снега.

Андрей Новоселов вот уже на протяжении 15 лет не носит обувь. Он поделился, что в один теплый зимний день ему резко захотелось снять обувь, чтобы понять, какие при этом будут ощущения. И вот уже многие годы он прекрасно обходится без обуви.

Ранее мы сообщали о том, что ведущие здоровый образ жизни мужчины и женщины могут дожить до 80 и перешагнуть этот возрастной рубеж без особо тяжелых болезней. А вот те, кто не отказывается от вредных привычек, должны готовиться к тому, что они проживут на 10 лет меньше.

Последние новости

- Advertisement -spot_img

Читайте также

- Advertisement -spot_img