Диетолог назвал самый вредный продукт для организма

0
16

Врач-диетолог, доктор медицинских наук Алексей Ковальков отметил, что ни один продукт питания не приводит к таким медицинским патологиям. По его словам, этот продукт можно считать самым вредным в мире и его следует исключить из рациона абсолютно всем, пишет Change.

Диетолог Ковальков отметил, что организм человека не приспособлен к сахару и повышенному количеству углеводов. Кроме того, медик указал на чрезмерную любовь к этому продукту у людей.

«В год человек в среднем употребляет 70 кг сахара, такого никогда раньше в природе не было, поджелудочная железа не выдерживает», — заявил врач.

Он добавил, что для правильной работы организма важно следить за уровнем сахара в крови и не допускать превышение концентрации выше шести единиц.

Не стоит забывать, что сахар вызывает отложение жира. После потребления он хранится в печени в виде гликогена. Если гликоген начинает превышать норму — избыток сахара начинает откладываться в виде жира на бедрах и животе.

Потребление сахара приводит к слишком быстрому повышению уровня глюкозы и инсулина, вызывая ложное чувство голода, способствует перееданию.

Ранее мы сообщали о том, что через два дня после отказа от сахара, который часто называют «белой смертью», у человека улучшается работа желудочно-кишечного тракта, начинает подниматься настроение со снятием напряжения.

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here