Фитнес

Фитнес

Размер не имеет значения? Почему не стоит сравнивать объём мышц и их силу

Фитнес

Тренажёр из детства: сколько нужно заниматься с обручем, чтобы «накрутить» талию

Фитнес

Шопинг, любовь и другие активности, которые могут заменить один час бега

Фитнес

Точка невозврата: как быстро теряется физическая форма без тренировок

Фитнес

Аквааэробика: всё, что нужно знать о тренировках в воде

Фитнес

До отказа: почему забиваются мышцы и как этого избежать?

Фитнес

Почему лучше бегать на улице, чем на дорожке? Мнение тренера

Фитнес

TikTok-фитнес: 7 блогеров, которые помогут прокачать фигуру

Фитнес

Что будет, если месяц бегать по 5 км каждый день? Эксперимент блогера

Фитнес

Можно, но осторожно. Как не испортить беговые кроссовки в стиральной машине