Пилатес дома: короткая тренировка для новичков
Изначально пилатес был разработан как комплекс для восстановления после травм. Сейчас же это полноценная фитнес-практика. Марина Кавкаева тренер по пилатесу, специалист по движению и телесной осознанности Пилатес — это целая…
