Названы продукты, которые диетологи не рекомендуют есть на ужин
Дело в том, что мясо (свинина, говядина) переваривается по четыре-пять часов. Тяжелая еда не даст возможности организму отдохнуть за ночь, передает newsyou.info. Перед сном не стоит есть калорийные продукты, содержащие…









