Так, исследователи из университета Глазго выяснили, что уменьшение времени, проведенного перед экраном снижает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний и смерти. Об этом сообщает BBC.
В проведенном учеными исследовании приняли участие не менее 500 тыс добровольцев в возрасте от 37 до 73.
Исследование проводилось с 2006 по 2018 год.
Оказалось, что меньше всего подвержены риску развития рака и сердечно-сосудистых заболеваний те респонденты, ежедневное экранное время которых не превышало два часа.
Ограничение использования смартфонов, ПК и других гаджетов до двух часов в день на 5,6% снизило бы смертность среди респондентов. А риск смерти от сердечно-сосудистых заболеваний снижается на 8%.
Доктор Хэмиш Фостер из университета Глазго отметил, что длительное экранное время приводит к малоподвижному образу жизни, который сам по себе негативно влияет на здоровье человека.
Ранее мы сообщали, что названы самые опасные гаджеты на карантине.
