Испанский диетолог Айтор Санчес в беседе с La Vanguardia назвал простой продукт, который поможет сбросить лишний вес. По словам Санчеса, несмотря на то, что яйца не обладают жиросжигающими свойствами, его включение в диету связано с более низкими показателями избыточного веса и ожирения. Диетолог объяснил, что это обусловлено насыщением, которому способствует потребление белка:
"Таким образом снижается общее потребление калорий".
Эксперт порекомендовал есть яйца на завтрак для того, чтобы "зарядить" организм необходимыми питательными веществами. Напомним, ранее "Рамблер" сообщал о том, что диетолог предрекла похудевшему на 100 килограммов Фадееву проблемы со здоровьем.
