Исследование показало, что морковь помогает успешно бороться с лишним весом, запуская необходимые для похудения процессы. Об этом пишет Change.
Сырую морковь полезно есть при проблемах с пищеварением. Так, натертая морковь помогает решить проблему «ленивого кишечника». Но это далеко не все полезные свойства овоща. Установлено, что морковь замедляет старение и снижает риск возникновения онкологических заболеваний.
Овощ полезен для зрения и иммунитета. С этой целью рекомендуется пить свежий морковный сок.
Кроме оздоровления организму, морковь помогает похудеть. Это происходит за счет ускорения обмена веществ и вывода излишков холестерина.
Напомним, ученые считают, что низкокалорийная диета с особым рационом «подходит большинству людей с ожирением, желающим похудеть», но предостерегают, что возможны противопоказания — наличие каких-то заболеваний или прием определенных лекарств.
