10.9 C
Киев
Суббота, 15 марта, 2025

Названы новые полезные свойства зеленого чая

На 100 граммов сухого чая приходится более 20 граммов белка, 4 граммов углеводов, примерно 5 граммов жира, пишет Change.

Во-вторых, в готовом виде в этом горячем напитке содержится много витаминов и элементов, таких как кальций, магний, железо, фтор, фосфор, натрий, токоферолы, полифенолы, каротиноиды.

Что касается кофеина, то здесь очень важно обращать внимание на сорт чая: в одном его может быть очень мало, во втором — больше, чем в самом кофе.

Зеленый чай нормализует работу кровеносной системы, способствует жиросжиганию и налаживает работу метаболизма, поэтому его рекомендуют худеющим.

Кроме того, в данном напитке содержится много антиоксидантов, которые способствуют продлению молодости. Напомним, китайские учёные выяснили, что любители чая в среднем реже болеют атеросклерозом, инсультом и сердечной недостаточностью, а также живут дольше, чем те, кто пьёт чай редко или не пьёт совсем.

Последние новости

- Advertisement -spot_img

Читайте также

- Advertisement -spot_img