Когда наступает сезон холодов, иммунитет человека ослабевает. Вследствие этого риск заразиться сезонными заболеваниями резко увеличивается. В этот период возникает необходимость более внимательно относиться к своему самочувствию. Как только появляются первые симптомы простуды, нужно сразу принять соответствующие меры. На помощь в борьбе с сезонной простудой приходят целебные напитки, обогащенные витаминами и необходимыми для организма человека веществами.
С раннего детства нас учили, что при простудном заболевании нужно больше пить жидкости, потому что она не дает вредным организмам долго находится в желудке и полости рта. А если жидкость будет еще и полезной, то оперативно справится с болезнью не составит труда. Давайте рассмотрим некоторые из чудо-напитков.
Первое незаменимое средство при простуде – чай с лимоном и медом. В теплый чай необходимо добавить лимон, богатый витамином С и мед, который в свою очередь, придаст напитку тонизирующее, противовоспалительное, укрепляющее действие, пишет replyua.net
Следующее целебное средство – имбирный чай. Если у вас есть главный ингредиент – корень имбиря, то приготовить этот чудо-напиток очень просто. Для этого пол чайной ложки измельченного корня заливают стаканом горячей воды и оставляют на 10 минут. Имбирь – главный помощник в борьбе с простудой, так как он избавляет организм от лихорадки и болевых ощущений, возвращает работоспособность, обладает противовоспалительным свойством.
Также отличным помощником является чай из малины с цветками липы. Высушенные плоды малины и цветки липы заливаем кипятком и оставляем на пол часа. Можно использовать вместо сухих ягод малиновое варенье. Этот напиток поможет сбить высокую температуру без использования лекарственных средств.
Глинтвейн – еще один полезный напиток, помогающий устранить симптомы болезни. Он способен убирать головную боль, отлично согревать, активизировать иммунную систему. Приготовить эту лечебную жидкость не сложно. Смешать пряности и 100 мл воды, поставить отвар на огонь и довести до кипения. После этого полученную смесь процедить, к ней добавить апельсин, вино и сахар. И еще раз все довести до кипения. Можно также положить мед, яблоки, изюм. Остудить до нужно температуры и наслаждаться чудесным ароматом и приятным вкусом.
Уникальное содержание витамина С в шиповнике делает эту ягоду незаменимой в поединке с простудой. Для того, чтобы напиток не потерял полезные свойства, нужно соблюдать все принципы приготовления. Кладем 3 столовые ложки измельченных плодов шиповника в термос и заливам 0,5 литра кипятка. Оставляем жидкость на ночь (не менее 8 часов), утром процеживаем напиток. Необходимо пить получившийся отвар не более 4-х раз в день за пол часа до еды. Разовое количество не должно превышать полстакана. Эксперт назвала самые вредные напитки при ОРВИ.
Читайте также
- Advertisement -