Учеными из Новой Зеландии было проведено исследование, результаты которого показали, что употребление авокадо делает человека более устойчивым к стрессу, пишет belnovosti.by.
В результате риск выпадения волос значительно снижается. От облысения спасает и улучшение состояния кожи.
На этом положительные свойства авокадо не заканчиваются. Употребление фрукта снижает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний.
Также авокадо является источником калия. Данный элемент необходим не только для улучшения работы сердца, но и для нормализации водно-солевого обмена.
Еще одним преимуществом авокадо является улучшение когнитивных способностей. Любители фрукта отличаются хорошей памятью и умеют концентрировать внимание.
Ранее мы писали о том, что диетологи рассказали, кому опасно есть орехи.
