Чувство усталости знакомо любому. Мы часто устаём вечером, иногда еле притаскиваем ноги с работы, и после ужина хочется только полежать. А вот хроническая усталость — это ежедневный упадок сил, когда не высыпаешься и весь день чувствуешь себя вялым. Причина хронической усталости кроется в невыявленных болезнях. Об этом сообщает Golos.
В ходе врачебной практики медики опрашивают пациентов. Те отвечают, что чувство смертельной усталости объясняют авитаминозом, нервными перегрузками, погодой, плохим питанием и — чаще всего — собственной ленью.
Но это может быть не так. И поэтому усталость нельзя игнорировать, потому что усталость – это симптом.
В некоторых случаях сильная усталость была симптом рака, в некоторых случаях это серьёзное заболевание щитовидной железы. Содержание каких-то гормонов было просто критически высоким.
Чтобы понять, на самом ли деле стоит идти к врачу и готовиться сражаться с болезнью, нужно наблюдать за своим состоянием 1-2 месяца, рекомендуют медики.
Если месяц-другой вы не можете соскрести себя с кровати дома/стула на работе, то надо идти к терапевту. Грамотный терапевт захочет посмотреть не только расширенный анализ крови, но и направит к эндокринологу.
Перед визитом к терапевту можно сдать анализ крови на содержание основных витаминов. При этом начинать пить витамины, «чтобы прошло» — нельзя. Ненужные организму витамины больше вредят, чем помогают. И никакие витамины нельзя принимать на постоянной основе, только курсом. Лучше начать хорошо и разнообразно питаться.
Ранее мы сообщали о том, что ведущие здоровый образ жизни мужчины и женщины могут дожить до 80 и перешагнуть этот возрастной рубеж без особо тяжелых болезней. А вот те, кто не отказывается от вредных привычек, должны готовиться к тому, что они проживут на 10 лет меньше.
