Эксперты провели исследование с участием 4 859 человек с диабетом в возрасте от 45 до 76 лет, которые ранее не болели раком. За изменениями в весе добровольцев наблюдали в течение 11 лет. Об этом сообщает Heilpraxisnet, передает Голос.
Все участники были разделены на две группы с разными планами похудения.
В первой группе было снижено количество потребляемых калорий, в рацион включили более здоровые продукты и ввели до 175 минут физических упражнений в неделю. Вторая группа принимала участие в программе обучения и профилактики диабета.
За весь период наблюдений примерно у 14% участников, или 684 человек, выявили рак. Выяснилось, что у добровольцев, которые изменили своё питание и стали заниматься спортом, риск развития онкологических заболеваний, связанного с избыточным весом, снизился на 16%.
Учёные отметили, что лишний вес может вызвать развитие рака поджелудочной железы, желчного пузыря, печени, груди, щитовидной железы.
Потеря веса также уменьшает риск сердечного приступа, улучшает обмен веществ и нормализует артериального давление.
Напомним, слишком быстрое насыщение человека в процессе принятия пищи может свидетельствовать о начальной стадии развития рака печени. К такому выводу пришли специалисты центра Исследования рака Великобритании.
