В эксперименте, который провели ученые, приняли участие 27 человек в возрасте от 20 до 40 лет. Об этом сообщает Science Daily.
Эксперты выяснили, что люди, которые ходили, делая упор на пятку, тратили меньше энергии, чем другие участники эксперимента.
А те, кто ходил на носочках, наоборот, тратили на 83% больше энергии.
По словам специалистов, ходьба на цыпочках повышает активность мышц голеностопного сустава, спины, колен и бедер.
Исследователи рекомендуют ежедневно не менее 5 минут ходить на цыпочках.
Ранее мы сообщали, чем опасно быстрое похудение.
