«На завтрак планируйте белковые блюда». Диетолог объясняет, как правильно составить меню на неделю

«На завтрак планируйте белковые блюда». Диетолог объясняет, как правильно составить меню на неделю

Любую закупку продуктов (а тем более большую) стоит начать с составления меню. Врач-диетолог Виктория Болбат рассказывает, как научиться быстро планировать рацион на несколько дней или даже неделю вперед, чтобы и…
Определен самый полезный способ варить кофе

Определен самый полезный способ варить кофе

Фильтрованный кофе, в отличие от нефильтрованного, не повышает риск сердечно-сосудистых заболеваний. Результаты исследования, проведенного учеными из Норвежского института общественного здравоохранения и Гетеборгского университета (Швеция), опубликованы в журнале European Journal of…
Почему мы успокаиваем себя едой и как перестать

Почему мы успокаиваем себя едой и как перестать

Почему мы привыкли успокаивать себя едой, чем это чревато и как справиться с эмоциональным перееданием? Объясняет MedicalXpress. Фото: unsplash.com, Ali Inay Почему мы успокаиваем себя едой В непростое время мы…
Медики назвали три секрета молодости

Медики назвали три секрета молодости

Все хотят сохранить своё здоровье и молодость, это можно сделать, выполняя всего лишь три правила.Не копите душевную больПсихическое здоровье, пожалуй, даже важнее, чем здоровье физическое. Если вас чего-то гнетёт, не…
Стало известно, кому противопоказан чай с лимоном

Стало известно, кому противопоказан чай с лимоном

Традиционно чай с лимоном считается одним из наиболее эффективных средств при простуде. К тому же, немало людей предпочитают употреблять этот напиток для похудения. Оказалось, что в лимоне содержатся антиоксидантные средства,…
Кардиолог: Это недорогое средство эффективно стимулирует работу нашей иммунной системы

Кардиолог: Это недорогое средство эффективно стимулирует работу нашей иммунной системы

Владимир Хорошев, сообщает издание U-News, напомнил о важности хорошего иммунитета в условиях эпидемии коронавируса. По мнению врача-кардиолога, в сложившейся ситуации нужно помогать своей иммунной системе, улучшая ее работу.Хорошев также объяснил,…
Врачи рассказали, о каких скрытых болезнях может рассказать язык

Врачи рассказали, о каких скрытых болезнях может рассказать язык

Для человека язык – это не просто способ общения, он также выступает в качестве органа-индикатора. Так, в своих трудах Гиппократ описывал его как основной показатель здоровья, а также инструмент для…
Ученые назвали лучший продукт для долголетия и профилактики инсультов

Ученые назвали лучший продукт для долголетия и профилактики инсультов

Специалисты из Китая пришли к выводу, что употребление всего одного яйца в день снижает риск летальных исходов. Было установлено, что употребление яиц рекордно снижает угрозу развития заболеваний сердца и сосудов.…
Не увлекайтесь: медики рассказали о вреде антисептиков для здоровья

Не увлекайтесь: медики рассказали о вреде антисептиков для здоровья

Антисептики прочно вошли в жизнь большинства украинцев во время пандемии коронавируса, однако те, кто активно использует дезинфицирующие средства, уже начали жаловаться на то, что антисептики крайне негативно воздействуют на кожу.…
Врачи утверждают, что с помощью правильно составленного рациона можно предотвратить развитие сахарного диабета

Врачи утверждают, что с помощью правильно составленного рациона можно предотвратить развитие сахарного диабета

Сахарный диабет стал достаточно распространенным заболеванием. При этом врачи, как отмечает издание U-News, объясняют - если правильно составить свой рацион, то можно серьезно снизить риски развития этого недуга.Главное правило заключается…