АПТЕКА LIFE

Концепция «дофаминового меню» предлагает список приятных занятий, которые стимулируют выработку гормона счастья.Представьте себе набор приятных занятий, которые, подобно любимой еде, наполняют вас энергией и улучшают настроение. Это "дофаминовое меню" -…

Минздрав Украины предоставляет рекомендации по борьбе с физической и психической усталостью. Эксперты советуют соблюдать режим сна, правильно питаться и быть физически активными.В современном мире, где физические и психические нагрузки достигли…

В Киеве зафиксированы «желтый» и «оранжевый» уровни загрязнения воздуха с индексом 67. Столица занимает 56 место в мировом рейтинге качества воздуха IQAir.В Киеве состояние воздуха ухудшилось, в большинстве районов столицы…

Учёные еще раз подтвердили, что уменьшение экранного времени перед сном положительно влияет на качество сна у детей. В первом рандомизированном контролируемом исследовании, результаты которого опубликованы в JAMA Pediatrics, было доказано,…

Минздрав Украины предоставляет рекомендации по сохранению здоровья глаз и профилактике глазных заболеваний. Эксперты советуют придерживаться здорового питания, физической активности и регулярных осмотров у офтальмолога.Сохранение здоровья глаз является важным аспектом общего…

Этот микроорганизм обычно обитает на коже и слизистых оболочках тела, таких как рот, горло, кишечник и влагалище, и в норме не вызывает проблем. Однако при ослабленном иммунитете грибок может начать…

Жительница Техаса, Рейчел Прохнов, столкнулась с тяжелыми последствиями из-за невнимательности при уходе за контактными линзами. Носив линзы с 12 лет, она привыкла к ним и даже не догадывалась, что принятие…

Исследование показало, что финансовые трудности увеличивают риск проблем с иммунной, нервной и эндокринной системами на 60%. Изучение 4934 человек длилось 4 года и выявило шесть основных факторов стресса.Исследование ученых из…

Эксперт ООН выявил связь между токсичными веществами в косметике и средствах гигиены с женскими заболеваниями. Большинство производителей скрывают полный состав продукции и игнорируют риски для здоровья.Многие заболевания женской половой системы…

ВОЗ рекомендует потреблять не менее 400 граммов овощей и фруктов ежедневно, что равно 5 порциям. Регулярное употребление овощей снижает риск сердечно-сосудистых заболеваний и диабета.Овощи играют ключевую роль в здоровом питании,…