Здоровое питание

Фото: depositphotos.com В вечернее время суток в организме происходят определенные биопроцессы, которые замедляют наш обмен веществ. Тем не менее, отказываться от ужина не стоит. Некоторые продукты есть на ночь не…

Фото: depositphotos.com Диетолог Роса Мария Эспиноза назвала продукты, которые считаются полезными, но мешают сбросить вес. Об этом сообщает издание Clarin. Эксперт рассказала, что покупатели в продуктовых магазинах часто смотрят на…

Кукурузная мука изначально использовалась для приготовления пищи на территории Центральной и Южной Америки. В составе измельченных до состояния порошка зерен кукурузы нет глютена, благодаря чему продукт часто включают в диетический…

Фото: Lenta.ru Диетолог Ольга Деккер в своем блоге перечислила незаменимые для желающих похудеть продукты. Ее слова приводит РИА Новости. Специалист посоветовала есть в качестве перекуса фрукты и ягоды, так как…

Фото: Kdpconsulting.ru Печень фильтрует и выводит токсины и шлаки из нашего организма. Ее клетки имеют способность к регенерации, но неправильное питание, малоподвижный образ жизни, прием медикаментов, стресс и алкоголь —…

Фото: Вечерняя Москва Врач-диетолог Марият Мухина перечислила продукты, полезные для похудения, в беседе с Nation News. — Для сжигания жиров необходимы ферменты, а они синтезируются из аминокислот, источниками которых являются…

Печень – крупная железа организма, которая прямо влияет на уровень здоровья, самочувствие и внешний вид. Орган производит гормоны с ферментами, чистит от токсинов, хранит нужные микроэлементы, участвует в кровообращении. При…

Фото: Lenta.ru Российский врач-диетолог, доктор медицинских наук Алексей Ковальков раскрыл опасность употребления молочных продуктов для тех, кто стремится сбросить лишний вес. Советы по питанию опубликованы в его Instagram-аккаунте. По словам…

Фото: РИА Новости Мармелад из-за своей фруктовой основы считается менее вредным лакомством, в отличие от других сладостей. Почему это не так, объяснил в интервью радио Sputnik диетолог и автор Telegram-канала…

Фото: News.ru Норма потребления яиц постоянно меняется. Ранее их рекомендовали съедать по два ежедневно, сейчас, согласно новым рекомендациям ВОЗ, среднестатистическому человеку можно съедать не более двух-трёх яиц в неделю из-за…