Здоровое питание

Фото: Pixabay.com При нарезании лук выделяет вещество, раздражающее глаза и слезные железы, что заставляет людей плакать. Чтобы избежать слез при нарезке лука, достаточно воспользоваться способами, которые описал британский портал Express.…

Один из самых простых и безопасных способов похудения – снижение энергетической ценности рациона. При дефиците калорий организм будет использовать под свои потребности запасы из жировых отложений. Однако не рекомендуется слишком…

Фото: Lenta.ru Шведский диетолог Сигне Сванфельдт (Signe Svanfeldt) назвала главную ошибку, которую допускают желающие похудеть. Об этом пишет издание Daily Express. По мнению эксперта, при выборе продуктов следует внимательно изучать…

Фото: Рамблер Чаще всего среднестатистический российский ужин представляет собой картошку или макароны. Однако по данным ВОЗ, около 40% рациона должны составлять крупы. "Рамблер" выяснил, какие крупы наиболее полезны для здоровья.…

Фото: depositphotos.com Британский шеф-повар Маркус Уоринг назвал критические ошибки при приготовлении картофельного пюре. Об этом сообщает Birmingham Live. Первая ошибка, по словам эксперта, — нарезание картофеля на разные по размеру…

Фото: depositphotos.com На разрушение печени могут влиять самые популярные продукты. Злоупотребление ими приведёт к тому, что она уже не сможет очищать организм от токсинов. Об этом рассказывает портал Eat This,…

Фото: Чемпионат.com И стоит ли полностью исключить её из рациона. Все мы привыкли к солёной еде. И это нормально. Кто-то солит больше, а кто-то меньше. Соль — важный компонент для…

Фото: РИА Новости / Илья Питалев Американский журнал Real Simple назвал семь ошибок при приготовлении блюд в домашних условиях. Первая ошибка — не читать рецепт до конца перед началом процесса.…