Не больше двух кусочков: диетолог назвала максимальную дозу шоколада в день

Не больше двух кусочков: диетолог назвала максимальную дозу шоколада в день

Фото: depositphotos.com Врач-диетолог Елена Соломатина рассказала, какое максимальное количество шоколада допустимо съедать в течение дня. Ее слова приводит «Москва 24». По мнению доктора, дневная доза сладости не должна превышать один-два…
БУЧ (белково-углеводное чередование): в чем суть, плюсы и минусы, схема и меню

БУЧ (белково-углеводное чередование): в чем суть, плюсы и минусы, схема и меню

Белково-углеводное чередование как схема питания была разработана для профессиональных спортсменов в период сушки, но сегодня ее принципы успешно применяются обыкновенными людьми. Преимущество диеты в высокой эффективности при условии соблюдения всех…

Борщ попал в рейтинг трех лучших супов мира

Борщ занял третье место в рейтинге лучших супов мира. Список составил американский телеканал CNN Travel. «Кусочки нежной свеклы в ярко-красном бульоне — суп, который так любят на Украине и во…