Правильное питание для веганов: меню на 1500 ккал на 7 дней с КБЖУ

Правильное питание для веганов: меню на 1500 ккал на 7 дней с КБЖУ

Подсчет калорийности рационов считается важным процессом для любого типа питания, в том числе веганского или вегетарианского. Принцип одинаковый: по полезности выбирается список разрешенных продуктов, формируются блюда из них на каждый…