Проблема дефицита железа остается одной из самых актуальных в мировой медицине. По статистике ВОЗ, около трети женщин репродуктивного возраста сталкиваются с анемией. Однако традиционное лечение часто сопровождается неприятными «бонусами»: синтетические препараты, такие как сульфат железа, нередко вызывают тошноту и проблемы с пищеварением, из-за чего многие пациенты бросают курс на полпути.
Об этом пишет Earth.
Новое клиническое исследование, результаты которого опубликовал ресурс, предлагает взглянуть на проблему иначе. Ученые обнаружили, что натуральные растительные добавки могут стать эффективной и щадящей заменой аптечной химии.
Сила растений против химии
Основная претензия к синтетическому железу — его плохая усвояемость. Когда элемент не всасывается полностью, он раздражает стенки кишечника. В поисках решения исследователи провели 60-дневный эксперимент с участием почти ста добровольцев. Участники принимали капсулы с железом, выделенным из листьев карри.
Результаты показали, что растительная форма железа не только значительно повысила уровень кислорода в крови, но и не вызвала никакого дискомфорта в желудке. Все испытуемые отметили отличную переносимость препарата.
Неожиданный поворот с витамином С
Долгое время считалось, что растительное железо «не работает» без ударной дозы витамина С. Однако эксперимент поставил это утверждение под сомнение. Участников разделили на три группы:
- Те, кто принимал только экстракт листьев карри.
- Те, кто принимал железо вместе с витамином С (экстракт амлы).
- Группа плацебо.
Выяснилось, что в первой группе уровень гемоглобина вырос на 13%, тогда как в группе с витамином С — лишь на 8%. Оказалось, что для качественного повышения гемоглобина чистого растительного экстракта более чем достаточно.
Предостережения экспертов
Несмотря на воодушевляющие итоги, ученые призывают к осторожности. Избыток железа так же опасен, как и его дефицит, поскольку он может накапливаться в органах и вредить им.
Главная исследовательница Махешвари Патель подчеркнула:
«Предстоящие масштабные и долгосрочные исследования необходимы для подтверждения этих выводов и дальнейшей оценки устойчивой эффективности и безопасности различных стратегий приема препаратов железа».
Специалисты настаивают, что любая терапия должна начинаться с точного диагноза, так как усталость может быть признаком других патологий. Даже натуральные добавки следует принимать под присмотром врача и при регулярном контроле анализов крови.
Ранее "Курсор" писал, какие 5 популярных диет реально продлевают жизнь.
Ученые подсчитали, сколько лет жизни добавляют популярные диеты и как они воздействуют на ваш организм.
