По словам медика, вопрос об очищении от шлаков является одним из наиболее распространенных среди пациентов, пишет Новости Ю.
Многие люди интересуются у специалистов тем, как они могут избавить кишечник и печень от накопившихся в этих органах токсинов и шлаков. При этом многие поступают неосмотрительно, и прибегают к разного рода клизмам, колонотерапии, принятию различных препаратов без консультаций специалистов.
По мнению Елены Смирновой, такой подход может только навредить организму, поскольку большинство таких процедур приводят к существенному снижению перистальтики кишечника, в результате чего из него вымываются полезные минералы, что провоцирует целый ряд нарушений. В итоге пострадать может даже нервная система, которая «потянет» за собой другие органы.
«В первое время после таких процедур появляется ощущение легкости, но на этом все заканчивается. Любые слабительные, клизмы, свечи и прочее – это экстренные меры, которые не помогают решить главную проблему», — отмечает врач. Она также добавила, что существует масса дополнительных факторов, которые могут способствовать развитию целого ряда опасных генетических, вирусных и прочих заболеваний. Но накопление шлаков в их числе не значится.
«Я категорически против всех этих чисток. Если вам нужна альтернатива по очищению организма от токсинов и шлаков, лучше всего обратиться к правильному питанию с большим количеством фруктов и овощей, рыбы и постного мяса», — добавила специалист.
Ранее мы сообщали о том, что ведущие здоровый образ жизни мужчины и женщины могут дожить до 80 и перешагнуть этот возрастной рубеж без особо тяжелых болезней. А вот те, кто не отказывается от вредных привычек, должны готовиться к тому, что они проживут на 10 лет меньше.
