Врач рассказал, как получить удовольствие намного больше, чем от наркотиков, без вреда для собственного здоровья

Как информирует Replyua.net, врач из города Глухова Евгений Скрыпник записал блог на своей странице в Facebook, обратившись, в первую очередь, к подросткам и молодежи. В этом блоге медик попытался развенчать миф о том, что наркотики улучшают память, настроение, многие думают, что эти вещества придадут силы и энергии, особенно студенты перед экзаменами, сессиями, перед выполнением работы, требующей умственного напряжения, увеличивают ощущение прилива сил и энергии. Все это не правда.
По словам врача, наркотические вещества вызывают зависимость, разрушают психику и пагубно влияют на ваши органы. Потом, постепенно происходит ухудшение памяти, физической выносливости, организм подростка стареет на глазах. Влияние наркотических веществ на организм подростков и молодежи гораздо сильнее, чем на взрослый организм. При хроническом отравлении наблюдается нарушение роста и развития организма, снижение иммунитета.
Специалист уверяет, чувство удовольствие можно получить без вредности для организма и зависимости – через занятие физической культурой и спортом. Физическая активность стимулирует выделение «гормонов счастья» (серотонин, эндорфины, дофамина и т.д.). После тренировки в спортзале, после пробежки по утрам или вечером, после плавания, игр в футбол, езды на велосипеде обязательно придет чувство удовольствия, улучшится память, выносливость и вам все удастся. Читайте также – на Западе впервые публично заявили, что с президентом Зеленским Украина в опасности. Читайте последние новости и подписывайтесь на канал в Google News