Врач-эндокринолог Надежда Максимова сказала, что насторожить должно состояние, при котором уровень глюкозы в крови выше нормы, но еще не достаточно высок, чтобы диагностировать сахарный диабет. Пока это только преддиабет, но шансы приобрести опасное для жизни заболевание при этом велики, если вовремя не изменить диету и образ жизни, пишет newsyou.
«Каждый шестой ребенок рожден от матери, которая во время беременности имела высокую глюкозу. И в 84% случаев повышение уровня глюкозы было ассоциировано с диабетом», — сказала врач.
Она отметила, что лишний вес и низкий уровень физической активности относятся к главным факторам развития сахарного диабета, не считая наследственность.
Специалист подчеркнула, что для защиты от болезни необязательно регулярно посещать фитнес-клуб — достаточно умеренных нагрузок 2,5 часа в неделю. Например, можно пробежаться по магазинам, а не прокатиться на автомобиле, или погулять на свежем воздухе.
Врач предупредила, что к факторам риска диабета также относятся повышенный уровень холестерина и артериальная гипертензия.
Ранее мы писали о том, что специалисты из Индии назвали два простых продукта, напиток из которых помогает справиться с лишним весом
