Проверьте, нет ли у вас главных симптомов зависимости. Об этом пишет zdorovieinfo.
- Часто хотите выпить (даже если при этом не пьёте)
Да, можно пить на убой и при этом не быть алкоголиком. А можно выпивать совсем чуть-чуть, но спиртное при этом будет занимать все мысли. И это явный признак алкоголизма.
- Пьёте в одиночестве
Не нужна ни атмосфера, ни общество, ни повод. Вам просто хочется выпить, и вы это делаете.
- Выпиваете втайне от близких
Чтобы избежать ссоры, многие зависимые специально занижают количество выпитого. Иногда это доходит до абсурда: в стельку пьяный человек может убеждать всех, что выпил одну бутылочку пива. Безалкогольного.
- Лечитесь алкоголем
Говорят, что бокал красного вина полезен для пищеварения и сердца, а глоток глинтвейна помогает при простуде. Но для людей без алкогольной зависимости такие «лекарства» – скорее исключение из правил. В конце концов, есть полно способов вылечить простуду, не напиваясь.
Если же вы опрокидываете рюмку коньяка от головной боли, выпиваете водку с перцем от боли в горле, и даже желудочную инфекцию лечите текилой, то ваш организм просто требует алкоголя. А вы занимаетесь самообманом.
- У вас есть «алкогольные» традиции
Зависимость от алкоголя бывает не только физическая, но и психологическая. Пить после работы, пить по пятницам или пить в стрессовых ситуациях – это стереотипное поведение. То есть зависимость.
- Вас не тошнит, даже когда вы явно выпиваете лишнего
Рвотный рефлекс – это защита от токсичного действия алкоголя, которую организм не может переработать. Если он исчезает, пора бросать пить. Учёные пока что точно не знают, почему так происходит, но у многих алкоголиков практически не бывает рвоты после выпивки.
- Не можете вспомнить, что было вчера
Да, просыпаться в кровати с незнакомкой/незнакомцем – не нормально. У здоровых людей не бывает провалов в памяти. Это из-за алкогольной болезни отравленный мозг перестаёт выполнять важнейшие функции.
Иногда алкоголики даже отказываются верить окружающим и обвиняют их в клевете. Так они защищаются от реальности. Так что если вам рассказывают, что вы на вечеринке разбили окно, ударили лучшего друга и пели непристойные песни на весь дом, а вы совсем ничего не помните – то это не заговор. Вам действительно нужна помощь.
Напомним, спиртное приводит к обезвоживанию кожи и, как следствие, к шелушению и образованию мешков под глазами. Медики отмечают, что регулярный прием спиртного приводит к истощению клапанов сердца и — результат — к сердечной недостаточности.
