По их словам, данный продукт содержит большое количество витаминов и минералов, пишет Change.
В частности, в его состав входят калий, магний, натрий, железо, фосфор, а также витамины групп А, В, С и РР.
Немаловажным является и тот факт, что чернослив насыщен органическими кислотами, моно- и дисахаридами. Это позитивно сказывается на здоровье людей, у которых ранее были диагностированы анемия или авитаминоз.
Как уже говорилось, в вышеуказанном продукте содержится большое количество калия. Согласно полученным данным, этого микроэлемента гораздо больше в черносливе, чем в бананах.
Следовательно, все, кто страдает от заболеваний почек и мочевого пузыря, обязаны ввести в свой рацион питания чернослив.
Кроме того, данный продукт помогает нормализовать работу желудочно-кишечного тракта. Любители чернослива навсегда могут забыть о запорах.
Ведь данный продукт часто используют в качестве слабительного. Регулярно употребляя чернослив, человек спасается и от страшной болезни нашего времени – рака. Данный продукт помогает предотвратить возникновение опухолей на толстой кишке.
Напомним, слишком быстрое насыщение человека в процессе принятия пищи может свидетельствовать о начальной стадии развития рака печени. К такому выводу пришли специалисты центра Исследования рака Великобритании.
