Многие принимают поливитамины, веря в то, что они укрепляют здоровье. Однако, согласно новому исследованию Гарвардского университета, это чистое самовнушение, так как тесты не показывают каких-либо различий у людей, пьющих витамины, и не принимающих их. Об этом пишет Golos.
Выводы ученые сделали, проанализировав данные более 21600 взрослых американцев, которые рассказывали о приеме БАДов и давали субъективную оценку своего здоровья. Также проводился опрос и анализ, позволявшие объективно определить состояние здоровья. Примерно каждый пятый участник сказал, что регулярно принимает поливитамины или прочие добавки.
Принимавшие БАДы оценивали свое здоровье на 30% лучше, чем люди, добавки не принимавшие. Но анализы одновременно показали, что обе группы людей не различались по психологическим, физическим и функциональным характеристикам.
Получалось, поливитамины не улучшали общее состояние здоровья. Просто приверженцы витаминов верят в эффективность добавок, имея позитивные ожидания относительно их пользы для здоровья.
Ранее мы сообщали о том, что ведущие здоровый образ жизни мужчины и женщины могут дожить до 80 и перешагнуть этот возрастной рубеж без особо тяжелых болезней. А вот те, кто не отказывается от вредных привычек, должны готовиться к тому, что они проживут на 10 лет меньше.
