По мнению медиков, если организм девушки не получает в достаточном количестве витамины групп Е, D, С, то тогда в ее коже не образуется коллаген в таком количестве, чтобы кожа сохраняла упругость и свежесть. Об этом пишет ГолосUA.
Обычно своеобразным маркером отсутствия данных витаминов в организме в данном объеме являются прыщи. Это последствия авитаминоза, потому что если организм человека недополучает витамины трех групп, то значит, питательных веществ для обновления тканей, крови и сосудов недостаточно.
Также добавим, что, по мнению врачей, появление прыщей провоцируют продукты копченые и с вкусовыми добавками, слишком жирные и сладкие продукты. При этом необходимость пополнения рациона такими вредными продуктами бывает обусловлена именно тем, что ощущается недостаток витаминов групп Е, D, С.
Напомним, ученые считают, что низкокалорийная диета с особым рационом «подходит большинству людей с ожирением, желающим похудеть», но предостерегают, что возможны противопоказания — наличие каких-то заболеваний или прием определенных лекарств.
