Есть определенное количество ученых, которые утверждают, что кофе несет в себе для тела пользы намного больше, чем вреда. В этот раз очередной миф о кофе развенчали исследователи из Катанийского университета (Италия), сообщает портал Ivona.
Они провели метаанализ 127 исследований из разных стран мира и использовали метод выборки – сведя все полученные данные в один массив.
Выяснилось, что:
Кофе снижает риск распространения многих раковых заболеваний, включая рак груди, рак прямой кишки, рак матки и предстательной железы в среднем на 2-20%;
Кофе снижает угрозу сердечно-сосудистых заболеваний на 5%;
Кофе уменьшает риск развития болезни Паркинсона на 30%.
Кроме того, кофе является источником антиоксидантов, молекулы которых сражаются со свободными радикалами (процесс, отвечающий за старение тела). Кофе также помогает восстановить ДНК и предотвращает образование раковых клеток. Исследователи отметили, что кофе, в том числе, успокаивает тело и дает человеку силы справиться со стрессами.
Напомним, ранее мы писали, что регулярное употребление кофе связано с более здоровым составом микробиома кишечника, что приводит к снижению риска появления ряда заболеваний.
