Хотя общество уже давно стимулирует людей к увеличению физической активности, они становятся все менее подвижными. Эксперты в области нейрофизиологии из Университета Британской Колумбии в Канаде решили отыскать в мозге «подсказки», чтобы найти объяснение так называемому «парадоксу упражнений», пишет RZ.
Для участия в эксперименте канадские исследователи пригласили 29 молодых людей в возрасте от 19 до 25 лет. Добровольцев попросили сесть перед экраном, на котором ученые демонстрировали им в произвольном порядке фотографии, изображающие людей во время физической активности и отдыха.
На экране у каждого волонтера присутствовал смоделированный человек, которого нужно было передвигать. Сначала необходимо было поместить его на фотографии, изображавшие активность, избегая при этом «ленивых» картинок, а затем наоборот. В это время электроды, прикрепленные к головам испытуемых, отслеживали реакцию мозга.
Ученые обнаружили, что данная задача давалась мозгу добровольцев с большим трудом. Когда они выводили смоделированного человека за рамки картинки, изображающей отдых, их мозг сильно напрягался и затрачивал для этого действия дополнительные ресурсы.
Как утверждает автор эксперимента Матье Буагонтье, такой результат может говорить о том, что наш мозг генетически предрасположен к малоподвижному поведению. Он предпочитает избегать физической активности и направляет усилия на то, чтобы тело оставалось в режиме отдыха.
Ученый объясняет, что провал любых попыток, направленных на повышение физической активности общества, может быть обусловлен результатом различных процессов в мозге, которые развивались и укреплялись в ходе эволюции. Ведь экономия энергии всегда имела первостепенное значение для выживания человеческого рода. Это позволяло людям эффективнее находить пищу и жилье, конкурировать за внимание противоположного пола и избегать хищников.
Ранее мы сообщали о том, что похудение не должно быть пугающим процессом. Эти 5 простых, естественных и безопасных способа, помогут снизить вес и сохранить здоровье.
