Сделаем напиток, который одновременно и очистит кишечник, и снизит вязкость крови. Возьмём двух зайцеФФ сразу и будем здоровы! Об этом пишет yandex.
Ингредиенты:
- Корень имбиря — 1х1 см (по форме напоминает кишечник и «спец» по работе с этим органом)
- Лимон — 2 дольки (стимулирует к работе печень)
- Малина — 3 ст.ложки ягод (природный аспирин, хорошо разжижает кровь и послабляет)
- Жгучий красный перец молотый — на кончике ножа (активирует перистальтику кишечника)
- Вода — 1 стакан (как разбавитель)
Приготовление
Берём имбирь и лимон, моем, очищаем от кожуры, погружаем в емкость блендера, добавляем ягоды малины (лучше всего брать свежие, малиновое варенье не подходит), сыплем перчик, наливаем тёплую воду.
Вообще в жару, конечно, хочется чего-нибудь холодненького, поэтому можно налить воду и по прохладнее, но на самом деле горячая вода действует ещё эффективнее, потому что она быстрее проникает в кровь). Плюс этого напитка в том, что его можно делать зимой как согревающий коктейль, а летом прохладительный.
Дальше перекручиваем около минуты до получения розовой жидкости. Процеживаем через ситечко с крупными дырочками и очищающий напиток готов! (пьется в утреннее время с восходом солнца после стакана тёплой воды).
Напомним, ученые австралийского Центра точного здравоохранения при Университете Южной Австралии выяснили, что депрессия является причиной 22 различных заболеваний. Как отмечается, депрессивное расстройство вызывает ишемическую болезнь сердца, астму, эзофагит, гастроэнтерит и расстройство мочевыделительной системы. К такому выводу специалисты пришли при изучении данных 337 536 человек с помощью генетического анализа (MR-PheWAS-анализ).
