К такому печальному выводу пришли исследователи из Великобритании, пишет healthinfo.ua.
Если вы всю неделю смотрите в экран компьютера или смартфона, то для кожи это может быть настолько же вредно, как и принятие солнечных ванн без солнцезащитного крема. Исследователи изучали эффект синего цвета, выделяемого электронными девайсами, при контакте с кожей. Доказано, что он вызывает преждевременное старение. 60% людей теперь проводят более 6 часов в день перед своими электронными девайсами, выделяющими тот самый синий свет.
5 дней воздействия синего света на кожу на протяжении не менее 6 часов ежедневно производит такое же воздействие, как и солнечные ванны без защитного крема в течение 25 минут в полдень. Для противодействия негативному эффекту свечения экранов эксперты рекомендуют их пользователям делать перерывы, применять крема для кожи с антиоксидантами. При этом авторы исследования не знают всех последствий долговременного воздействия синего света на кожу, а для выяснения этого сегодня проводится множество научных работ.
Уже установлено, что синий свет способствует гиперпигментации кожи и ее преждевременному старению, но пока неизвестно, какое именно количество света и какой продолжительностью требуется. Печально, но более 70% людей понятия не имеют о негативном влиянии синего света на кожу, что также показало исследование. Этот свет не только вредит коже, он ещё и расстраивает биологические часы, что порождает проблемы со сном, приводит к хроническому недосыпу и усталости, сопровождающимся усилением аппетита, пишет The Daily Mail.
Напомним, ученые австралийского Центра точного здравоохранения при Университете Южной Австралии выяснили, что депрессия является причиной 22 различных заболеваний. Как отмечается, депрессивное расстройство вызывает ишемическую болезнь сердца, астму, эзофагит, гастроэнтерит и расстройство мочевыделительной системы. К такому выводу специалисты пришли при изучении данных 337 536 человек с помощью генетического анализа (MR-PheWAS-анализ).
