Здоровье

Многие люди следят за работой своей сердечно-сосудистой системы, но не всегда контролируют рацион. Эксперты назвали продукты, сужающие сосуды, и способные повлиять на самочувствие человека, передаю Актуальные новости. Кровеносные сосуды способны…

Большинство жителей планеты не могут представить себе утро без чашечки ароматного кофе. Однако далеко не все люди знают секреты правильного приготовления этого напитка, передают Белновости. Итак, эксперты собрали самые частые…

Это может снизить риск развития определенных хронических заболеваний, сохранить здоровье вашего мозга и укрепить вашу иммунную систему, пишет healthline. Обычно рекомендуется от 7 до 9 часов непрерывного сна каждую ночь,…

Наличие диабета еще не повод отказываться от десерта – специалисты назвали его идеальный вариант, помогающий снижать высокий сахар в крови, передает Главком. 90 процентов всех случаев диабета приходится на диабет…

Так, к числу таких продуктов, способных увеличить продолжительность жизни, специалист отнес ежевику, чернику, голубику и подобные окрашенные ягоды. Он отметил, что они укрепляют стенки сосудов и способствуют разжижению крови. Об…

Врачи выступили с предупреждением, что зажимание носа и рта во время чихания может быть опасным, передает Replyua.net. Вместе с тем, специалисты обращают внимание на то, что прикрываться нужно, в особенности…

Диетология не стоит на месте, и постоянно умы худеющих будоражит появления новых диет и систем питания, призванных помочь эффективно расстаться с лишними кило. Одна из них – сиртуиновая диета. О…

Регулярная физическая активность не только помогает снизить риск возникновения опасных заболеваний, но и способна улучшить работу мозга и сделать обучение более эффективным. Нейробиологи советуют использовать одну из двух стратегий тренировок,…

Врачи отметили, что сухость во время диабета появляется из-за снижения оттока слюны на фоне высокого уровня сахара в крови, пишет Change. Об этом могут свидетельствовать также частые позывы к мочеиспусканию,…

Овощи плюс белок — универсальная формула питания для тех, кто хочет избавиться от нескольких килограммов. Но случается и так, что при довольно ограниченном рационе вес не уходит, а иногда еще…