Сколько раз в неделю можно есть рыбу – ответ диетолога
Диетологи рекомендуют включать рыбу в рацион несколько раз в неделю, чтобы получать необходимые организму омега-3 жирные кислоты. Об этом пишет Verywellhealth. Эти вещества организм не синтезирует самостоятельно, однако они играют…









