Здоровье

В ходе исследования специалисты сравнили стандартный план питания, состоящий из трех приемов пищи в день (15% калорий поступает из белка, 60% из углеводов и 25% из жиров), а также две…

Такое заболевание как диабет на сегодня не излечимо. Организм можно только поддерживать в жизнеспособном состоянии с помощью уколов инсулина, но полностью излечить не получится. Кроме того, ученые продолжают активно изучать…

Так почему бы не позаимствовать некоторые из привычек японцев? Об этом пишет u-news. Японская диета включает в себя употребление морских водорослей. В них содержатся йод, медь и железо, а также…

К такому выводу пришли специалисты из Университета Южной Австралии и Университета штата Мэн в США. Они полагают, что потребление шоколада по крайней мере раз в неделю способно снизить риск сахарного…

Психолог Александр Шахов дал простые советы, которые помогут снять эмоциональное напряжение и избежать нервного расстройства. Об этом пишет Change. По словам специалиста, все негативные эмоции вызывают психосоматические реакции в нашем…

Многие люди не могут выспаться из-за нездорового образа жизни, плохого управления временем или продолжительного рабочего дня, пишет Change. Лишение сна делает организм чувствительным к увеличению веса, перепаду настроения, сердечно-сосудистым заболеваниям…

Под влиянием теплой воды кожа головы распаривается, а луковица волоса проще отделяется. Как следствие – потеря большого количества волос, пишет u-news. Расчесывание волос – необходимый компонент ухода за своей внешностью,…

SARS-CoV-2 — седьмой известный коронавирус, инфицирующий человека. Четыре из них вызывают простуду, еще два — тяжелый острый и ближневосточный респираторные синдромы (SARS и MERS), при которых смертность намного выше, чем…

Если нормальная окраска кожи внезапно начинает меняться, это может быть сигналом опасного нарушения, пишет u-news. Сердечный приступ происходит, когда нарушается кровоснабжение сердца, и его ткани начинают отмирать. Инфаркты могут проявляться…

Чтобы быстрее справиться с неприятными ощущениями, попробуйте пересмотреть диету и включить в нее эту пятерку продуктов, пишет Change. Шоколад Горький шоколад содержит много флавоноидов, которые помогают регулировать настроение и вырабатывать…