Теперь же специалисты рассказали о том, какие популярные фрукты помогут уменьшить опасность развития сахарного диабета второго типа. Об этом сообщает портал Медицина 2.0.
Сахарный диабет сегодня является одним из самых опасных заболеваний, о которого страдает большинство людей. Специалисты проводили достаточно много исследований, которые помогали им выяснить все факты об этом распространенном заболевании. Многие люди в стремлении вылечиться бегут в аптеки, чтобы купит лекарственные препараты, которые не только дорогие, но и вредные для организма.
Поэтому специалисты попытались выяснить, чем можно заменить вредные лекарственные препараты. Исходя из исследований, им удалось определить, с помощью каких фруктов можно предотвратить появление сахарного диабета второго типа.
По их словам, в рацион питания необходимо включить больше яблок, черники и груш, чтобы не привести к развития этого распространенного заболевания.
Напомним, американские ученые провели исследование, которое доказало, что красно-оранжевые фрукты и овощи положительно влияют на здоровье мозга. Эксперты наблюдали за состоянием здоровья участников на протяжении 20 лет. Оказалось, что люди, в рационе которых преобладали фрукты и овощи красно-оранжевого цвета, почти на 50% реже страдали проблемами с памятью. При этом, особое место в рационе предназначалось апельсиновому соку, который нужно пить каждый день.
