Плохое самочувствие из-за перепадов погоды могут исправить занятия спортом, крепкий сон и сладкий чай, пишет belnovosti.by.
Как утверждают специалисты, метеозависимость — реально существующее явление. Очень многие люди крайне болезненно реагируют на перемену погоды. К числу тех, кому повезло чуть меньше, относятся люди с больными суставами и вегетососудистой дистонией.
Вегетососудистая дистония свойственна молодым девушкам до 24 лет и женщинам старше 60 лет. Кроме того, способствуют метеозависимости и некоторые привычки, привитые с детства, что в плохую погоду должно непременно испортиться настроение.
Однако занятии спортом могут повлиять даже на такую «негативную установку». В некоторых случаях требуется вмешательство специалистов и лечение. Но можно обойтись и исполнением простых рекомендаций как отдых и крепкий сладкий чай. Это позволит быстро восстановить тонус сосудов.
Ранее мы писали о том, что зачем нужен витамин В12 и в каких продуктах его больше всего.
