Специалисты по питанию рекомендуют ограничить женщинам употребление хлопьев, белого хлеба, сладких газированных напитков, колбас и кофе, чтобы избежать появления целлюлита, передает belnovosti.
Диетологи отмечают, что прямой связи между лишним весом и целлюлитом нет. «Апельсиновая корка» может быть и у стройных девушек.
Главный фактор, который приводит к появлению целлюлита – это неправильное питание.
Чтобы кожа разгладилась и стала упругой, из рациона нужно убрать сладости, белый хлеб, газировку, хлопья быстрого приготовления, фастфуд, полуфабрикаты.
Продукты, прошедшие много этапов переработки, или в которых содержится много сахара и рафинированной муки, плохо сказываются на качестве кожи.
В переработанном мясе содержатся некачественные жиры. Газировка и белый хлеб приводят к набору лишнего веса. Кофе задерживает жидкость в организме, что приводит к появлению целлюлита.
Для борьбы с целлюлитом также полезно пить много воды и делать массаж.
Напомним, медики рассказали, как мед поможет при борьбе с целлюлитом.
