7.6 C
Киев
Понедельник, 4 марта, 2024

Назван продукт, который врачи считают ключом к долголетию

Многие люди часто используют салат-латук в приготовлении своих любимых блюд, но не все знают, как полезно он может быть для организма. Этот зеленый овощ может предложить ключ к долголетию благодаря нескольким своим полезным свойствам.

Об этом пишет «Мedicalanswers«.

Борьба с воспалением. Исследования показывают, что витамины А, Е и К, содержащиеся в листьях салата-латука, могут помочь уменьшить воспаление. Рекомендуется добавлять в свой ежедневный рацион около двух чашек сырой листовой зелени.

Защита сердца. Салат-латук — это источник фолиевой кислоты, витамина группы В, который помогает превращать гомоцистеин в метионин. Гомоцистеин может повредить кровеносные сосуды и привести к накоплению бляшек, тем самым повреждая сердце, как показывают научные работы.

Снижение давления и борьба с «плохим» холестерином. Исследования показывают, что салат-латук содержит калий, который снижает кровяное давление и предотвращает сердечные заболевания. Потребление салата также может увеличить уровень ЛПВП («хорошего») холестерина и снизить уровень ЛПНП («плохого»). Поэтому добавление салата-латука в ваш ежедневный рацион может оказаться полезным для вашего здоровья.

Напомним, футуролог спрогнозировал, когда люди достигнут бессмертия. В свете текущего и ожидаемого прогресса в области генетики, робототехники и нанотехнологий, возможно, люди смогут достичь неограниченной жизни уже через 7 лет. Известный футуролог Рэй Курцвейл считает, что в ближайшем будущем мы можем ожидать использования нанороботов, которые будут перемещаться по нашим кровеносным сосудам.

Читайте также: названы 10 самых токсичных продуктов.

Последние новости

- Advertisement -spot_img

Читайте также

- Advertisement -spot_img