Лимоны необходимо употреблять регулярно, потому что они положительно влияют на здоровье, уверены медики, передает golos.ua.
В лимонах содержатся пищевые волокна, витамины и важные для нормальной работы человеческого организма элементы.
Они являются мощным средством профилактики простудных заболеваний, способны активизировать функции иммунитета и улучшить работу головного мозга.
Полезные свойства лимонов, по словам медицинских специалистов, проявляются лишь в том случае, если правильно их употреблять. Несколько штук в день могут нанести вред. Несколько колец являются оптимальным количеством.
В кипяток дольки лимонов опускать нельзя. Так они утратят все свои качества. Лучше всего добавлять их в теплую воду.
Напомним, эксперты рассказали, кому противопоказано употреблять лимоны.
