Есть два типа людей, которые на самом деле подвергают свой организм серьезному испытанию, когда пьют молоко в больших объемах. В остальных случаях отказ от молока рекомендовать нельзя. Об этом пишет Голос.
Первый тип людей, которым нужно отказаться от молока — это люди с непереносимостью лактозы.
“Лактоза — это молочный сахар, который не расщепляется в организме некоторых людей.
Если в организме не синтезируется специальный фермент, расщепляющий лактозу, то речь идет о непереносимости молока. Это состояние может проявляться в виде вздутия и болей в животе после употребления молока. Иногда из-за непереносимости возникают кожные реакции”, — объяснила специалист.
Второй тип людей, которым следует исключить молоко из рациона — люди с аллергией на молочный белок. Это состояние проявляется в виде примерно таких же симптомов, как и непереносимость лактозы.
“Чаще всего аллергия на молочный белок диагностируется в детском возрасте. Для того, чтобы уточнить, что дело именно в аллергии, необходимо сдать анализы”, — добавила Пигарева.
Ранее мы сообщали о том, что ведущие здоровый образ жизни мужчины и женщины могут дожить до 80 и перешагнуть этот возрастной рубеж без особо тяжелых болезней. А вот те, кто не отказывается от вредных привычек, должны готовиться к тому, что они проживут на 10 лет меньше.
