Клубнику очень любят многие. Однако врачи считают, что людям с определенными проблемами следует проявлять особую осторожность при ее употреблении. Об этом сообщает lekaris.tv.
- Если есть аллергия. Клубника очень богата так называемыми антоцианами. Это вещества окрашивают ягоды в сочный красный цвет и часто вызывают аллергию.
- Когда имеются жалобы на боли в суставах, употребление клубники нужно ограничить и посоветоваться с лечащим врачом. При некоторых заболеваниях она может усугубить боли.
- При гастрите и язве. Причина не столько в обилии клетчатки и фруктовых кислот, сколько в мелких косточках, которые находятся на поверхности ягоды. Они раздражают слизистую ЖКТ.
- Если принимаются препараты от гипертонии на основе энаприла. В этом случае употребление клубники в сочетании с лекарством увеличит нагрузку на почки.
- Когда повышена потребность в кальции. Например, при переломах, угрозе возникновения остеопороза, спортивных нагрузках и т.д. Клубника содержит щавелевую кислоту, которая в соединении с кальцием образует нерастворимый оксалат кальция. Поэтому, несмотря на то, что сама ягода содержит этот микроэлемент, ее потребление уменьшает запасы кальция в организме.
Напомним, диетологи назвали пять видов ягод и фруктов, способных сделать девушку или женщину ещё красивее. Данные продукты содержат минералы, витамины и компоненты, сжигающие жир и добавляющие телу стройности.
