Оказывается, если вы любите сидеть дома и ничего не делать, то рискуете очень сильно навредить своему здоровью. Об этом заявил российский доктор Александр Мясников.
Медик отмечает, что выходить на улицу нужно при любой погоде. Не важно, дождь на улице или солнце. Ведь многие, с приходом похолодания или дожей предпочитают отсиживаться в уютном теплом уголочке.
При выходе на улицу, нужно правильно подбирать одежду. Человеку не стоит одеваться слишком тепло, если он занимается спортом. В первую очередь речь идёт о лыжных прогулках или катании на коньках.
Физическая нагрузка в слишком тёплой одежде приведёт к повышенному потоотделению. В этом случае бывает достаточно расстегнуть куртку, чтобы серьёзно заболеть из-за переохлаждения.
Подобный риск существует как для взрослых людей, так и для детей.
Кроме того, Александр Мясников отметил, что надевать солнцезащитные очки желательно даже в зимнее время.
