Конечно, при наличии определенных заболеваний от такого напитка лучше всего отказаться. Об этом пишет Change.
Но все же нужно точно понимать, когда кофе может быть полезным. Также стоит разбираться и в популярных сортах этого напитка. Потому что каждый сор имеет свое влияние на организм человека.
О кофе свое мнение решила высказать врач-диетолог Ольга Набока.
«Польза кофе в том, что он ускоряет обменный процесс. Это хорошо, так как помогает вырастить мышечную массу», — сказала Набока украинским СМИ.
При этом польза или вред кофе зависят от его сорта.
«Если речь идет о растворимом кофе, то никакой пользы в нем нет. Если это натуральный кофе — то да, но при условии, что это сорт «Арабика». Именно этот сорт обладает антиоксидантным действием, что хорошо и для печени в том числе», — отметила диетолог.
Эксперт рассказала, что в день нужно пить не более двух чашек этого напитка. В ином случае можно только нанести вред организму. Также от кофе лучше отказаться тем людям, которые имеют определенные проблемы с работой сердечно-сосудистой системы и желудком. В частности, кофе может провоцировать скачки давления, а также стать причиной появления язвы желудка.
Это очень опасно для организма. Поэтому не стоит шутить с этим напитком, если есть желание сохранить свое здоровье на длительные годы. Также кофе может негативно влиять на почки и печень, если превышать его дозу.
Напомним, ранее мы писали, что регулярное употребление кофе связано с более здоровым составом микробиома кишечника, что приводит к снижению риска появления ряда заболеваний.
