Каркаде с добавлением имбиря, гвоздики, лимона является напитком, который эффективно помогает от повышенного давления и холестерина в домашних условиях. Об этом рассказал врач-диетолог, передает newsyou.info.
Этот чай из прицветников розеллы (суданская роза) можно употреблять по-разному — например, со специями.
«Особенно полезно добавлять в напиток имбирь, гвоздику, лимон. Такой чай хорош для иммунитета, кроме того, положительно влияет на липидный профиль, снижая общий холестерин, минимизирует окислительное повреждение ЛПНП», — отметил специалист.
По его словам, употребление напитка может быть полезным и при жировой болезни печени. Также его питье эффективно снижает давление: показатели систолического помогает уменьшить на 7,5 мм рт ст, диастолического — на 3,5 мм рт ст. Данное свойство обеспечивается пигментами антоцианами.
Если ваш сон беспокойный, засыпаете с трудом, чувствуете нервное напряжение, замените напитки с кофеином на каркаде — это может помочь, добавил диетолог.
Напомним, китайские учёные выяснили, что любители чая в среднем реже болеют атеросклерозом, инсультом и сердечной недостаточностью, а также живут дольше, чем те, кто пьёт чай редко или не пьёт совсем.
