Именно поэтому специалисты решили напомнить, как сейчас в XXI веке должен выглядеть «идеальный» человек, согласно своему росту. Речь идет о весе, о здравом весе. Об этом стало известно благодаря сообщению Telegram-канала «Больше чем ЗОЖ», пишет znaj.
Для девушек:
152 см — 48 кг
156 см — 50 кг
160 см — 52 кг
164 см — 55 кг
168 см — 58 кг
172 см — 61 кг
176 см — 64 кг
180 см — 67 кг
184 см — 70 кг
188 см — 74 кг
192 см — 78 кг
196 см — 82 кг
200 см — 86 кг
Для парней:
152 см — 53 кг
156 см — 54 кг
160 см — 57 кг
164 см — 60 кг
168 см — 63 кг
172 см — 64 кг
176 см — 67 кг
180 см — 70 кг
184 см — 74 кг
188 см — 77 кг
192 см — 81 кг
196 см — 86 кг
200 см — 91 кг
Как оказалось, вот такими параметрами, по мнению медиков и экспертов, должны обладать здоровые половозрелые люди.
Напомним, ученые считают, что низкокалорийная диета с особым рационом «подходит большинству людей с ожирением, желающим похудеть», но предостерегают, что возможны противопоказания — наличие каких-то заболеваний или прием определенных лекарств.
