Многие считают, что самое продуктивное время суток — утро. Однако, специалисты из Университетов Монаша в Австралии и Гранады в Испании развеяли это мнение. Об этом сообщает GQ.
Ученые провели эксперимент, в котором участвовали 500 тысяч студентов. Все они сдавали экзамены в определенное время: 9:00, 13:30 и 16:30. Эксперты продолжали анализ на протяжении пяти лет, выбирая в среднем шесть экзаменов для каждого студента.
Исследования показали, что самые лучшие результаты были достигнуты в тестах, которые завершались в 13:30.
Специалисты пришли к выводу, что продуктивность и когнитивные способности достигают своего пика только после обеда. При этом летом производительность мозга лучше ближе к утру, а в зимние – к вечеру.
Напомним, ученые австралийского Центра точного здравоохранения при Университете Южной Австралии выяснили, что депрессия является причиной 22 различных заболеваний. Как отмечается, депрессивное расстройство вызывает ишемическую болезнь сердца, астму, эзофагит, гастроэнтерит и расстройство мочевыделительной системы. К такому выводу специалисты пришли при изучении данных 337 536 человек с помощью генетического анализа (MR-PheWAS-анализ).
