Так, ученые определили, что наиболее полезны командные игры. Об этом пишет Новости Ю.
Например, большой теннис добавит около 10 лет жизни, бадминтон — 6,5 лет, а футбол — около 5 лет. В свою очередь те, кто занимался плаваньем или бегом, смогли добавить себе в среднем около 3 лет.
Специалисты считают, что дело в социализации. Ранее Нобелевский лауреат, доктор Элизабет Блекберн в своей работе «Эффект теломер» сделала такой же вывод.
Ученая выяснила, что один из важных факторов, замедляющих процесс старения, является активная социальная жизнь.
Ранее мы сообщали о том, что ведущие здоровый образ жизни мужчины и женщины могут дожить до 80 и перешагнуть этот возрастной рубеж без особо тяжелых болезней. А вот те, кто не отказывается от вредных привычек, должны готовиться к тому, что они проживут на 10 лет меньше.
