Для пациентов с варикозной болезнью или предрасположенностью к ней, а также при наличии «венозной сеточки» или чувства усталости и распирания в ногах (так называемом синдроме раздраженных ног) очень важную роль играет питание. Об этом заявил врач-хирург, флеболог медицинского центра «Доступный доктор» Алексей Скринник, передает Clutch.
По его словам, во-первых, это продукты, содержащие витамин С. Во-вторых, продукты с высоким содержанием калия и магния, которые хорошо влияют на укрепления венозной стенки. Также полезны продукты, которые разжижают кровь.
К продуктам с высоким содержанием калия и магния относятся:
пшеничные отруби;
каши: гречка, рис, овсянка, перловка, а также пшенная и ячневая крупы;
горох, фасоль, соя;
брюссельская капуста, помидоры, зелень петрушки, кукуруза, щавель, свекла, картофель;
баранина;
твердые сорта сыров, творог, простокваша, кефир.
Продукты, разжижающие кровь:
краснокачанная капуста;
имбирь;
чеснок;
орехи;
растительные масла, семена льна.
«Здоровое питание, лечебная физкультура, прогулки на свежем воздухе существенно снижают риск развития варикоза», — подчеркнул врач.
Напомним, ученые Гарвардского университета после ряда экспериментов пришли к выводу, что опасность серьезных заболеваний выше у людей с группой крови AB (IV) Rh с отрицательным резусом. Согласно исследованиям, у людей с данной группой крови больше, чем у остальных наблюдается проблем с памятью и мышлением. Они чаще страдают от инсультов и деменции, также у этой группы риск развития слабоумия выше на 82%.
