«Живот – одна из проблемных зон для многих женщин и мужчин: он плохо худеет даже несмотря на физические упражнения и здоровое питание. Но вы можете сделать его более плоским, выведя из тела лишнюю воду», – рассказала эксперт Татьяна Баллауфф изданию Focus.
Диетолог сообщила рецепты сжиросжигающих напитков.
Смузи из дыни.
Рецепт прост: нужно размять дыню в пюре добавить немного лимонного сока, мяту или базилик.
«Дыня эффективно содействует вымыванию лишней влаги, скапливаемой непосредственно под кожей. Это делает живот более плоским и четким», –рассказала эксперт по питанию.
Напиток из помидоров и пахты (обезжиренные сливки, побочный продукт, получаемый при производстве масла из коровьего молока).
Идеальная комбинация для стройного живота: смешайте 125 мл томатного сока, 125 мл пахты и добавьте немного порошка чили.
«Помидоры активизируют вывод токсинов из организма, пахта замедляет выработку инсулина и стимулирует сжигание жира», – утверждает эксперт.
Мятный чай.
Просто залейте горячей водой свежие листья мяты перечной, и чай готов. Пейте его в течение дня – это помогает ускорить обмен веществ, с которым связано сжигание жира.
Напомним, диетологи назвали рецепт самого полезного салата при похудении.
